土曜日のテクニック&スパーリングクラス終了後はフィジカルトレーニングクラス!とは言えベンチプレス等を行うわけではありません!器具を使った補強運動を連続で行います!チューブやケトルベルを使い体全体を鍛えます!フィースト柔術の前身であるグラスコ柔術さいたま時 ...
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2023年06月
ニックオリバー選手!
水曜日何時もはスパーリングクラスの時間ですが今日はなんと!日曜日のLevel-G参戦予定のニックオリバー選手がスペシャルインストラクターとしてクラスを行ってくれる事になりました!普段から使われているテクニックを紹介してくれているのが解るとても良いクラスを行ってく ...
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ジメジメを吹きとばせ!
いよいよ一年で一番気が滅入る季節、梅雨の到来ですねー!この時期は私もぐったりしちゃいがちですが、湿度でべとついた身体は柔術でスカっとしましょう!テクニッククラスからスパーリングクラスまで皆さんガンガンやりましたね!特にスパーリングクラスは初参加の会員さん ...
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